自分を客観視し、フローに乗る！

苦しみの原因は自閉症スペクトラムだった！

Lovevolution! — Thu, 12 Jul 2018 06:53:14 +0000

独自の解釈に対する囚われが強烈に激しく、相手のメッセージを相手の意図するままに受け取ることができない。

➡相手の話の受け止め方が相手が意図する内容と異なるため、コミュニケーションにズレが生じ、会話が噛み合わない。

これが人から「マイワールド」「天然不思議」と揶揄される理由。

➡相手とのコミュニケーションがうまくかみ合わないから、相手との信頼関係も築けない。

➡友人・恋人などの人間関係が表面的になり、持続しない。

➡必然的に孤独になり、寂しさの感情につきまとわれてしまう。

こんなことを悩んでいる時、「ひょっとして自分は自閉症なのではないか」との思いがよぎり、グーグルで「自閉症」を検索。

最初に出会ったウェブサイトの文章を読んで、ハッとした。

まさに自分だと思ったのだ。

同時に楽になった。

自分自身を知ることにより、あるがままありのままの自分を受け入れ、愛することがしやすくなった。

周りに対する感謝の気持ちもこみあげてきた。

世界が明るくなってきた。

問題の原因が分かれば、対処方法も分かる。

世の中が明確になったような気がした。

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■ アドバイス②　相手の話を理解したり言いたいことを伝えるのが苦手な方へ

　職場で頻繁に行われる動的なコミュニケーションは、テキストや講義で勉強して学べるようなものではありません。スポーツの練習のように、実際に「指示を受ける」「理解する」「実行する」ことを実践する中で体感的に習得していく必要があります。職業訓練など実際のオフィスに近い環境の中でシミュレーションを繰り返し、コミュニケーションの「型」を覚えることをお勧めします。

　コミュニケーションというと言いたいことを上手く人に伝えられないという「発信」に困り感を持っている人が多いと思いますが、実はコミュニケーションの肝は「受信」にあります。うまく言いたいことがまとまらなかったり、分かりやすく伝えられないということは、そもそもやり取りの中で相手が伝えたいことを理解できていないことに原因があることが多いのです。

　業務の指示など必要な情報を確実に受け取るために大切なのが、メモと復唱です。自閉症スペクトラムの人には聴覚情報が弱く、視覚情報に強い人が多いので、話を聞く時にはペンとメモ帳を準備して記憶が薄れる前に聞いた内容を書き留めておきます。また話を聞き終わったら、メモに書いてあることを読み上げて相手に確認してもらいます。もし聞きもらしや理解のズレがあっても相手から指摘してもらえますので、情報の受け渡しが確実になります。復唱する前に「伺った内容を確認していただいてもよろしいでしょうか？」と一言お伝えするとよいでしょう。

　職場で自分から発信する場面としては、業務が完了した時に行う報告、業務の途中で進捗状況を共有する連絡、業務が上手く進まないなど困ったときに行う相談、業務の進め方を確認する質問などがあります。自分が伝える必要がある内容はわかっているのに、うまく話をまとめられない時には、ここでもメモが大切になります。相手に話に行く前に話したい内容を箇条書きなどで書き出して、何をどのような順番で伝えればよいか整理します。相手に理解してもらうための情報が不足していたり、細かい話を盛り込み過ぎて要点がわかりづらかったりしないかセルフチェックしましょう。メモを見ながら話せば、どのように話を進めていけばよいか確認できるので安心です。

【株式会社Kaienより引用】

このような自分を、先ずは自覚すること。知ること。

その知る主体は私という意識であり、愛そのもの、受容そのもの。

そして、私が自分を知り、あるがままありのままの自分を愛することが先決。

そう考えると、地に足がついて、根が張るような安心感を覚える。

私が自分を知り、あるがままありのまま受容しなければ、誰がするのか。

それを他人に求めるから傷付き、失敗する。

私が自分に責任を持とう。

結婚相手に選ぶパートナーは、私の弱みに付け込んだり、利用したりしない人。

私が自分を責めていたら、相手もそのようになる。

相手は自分の鏡。

先ずは自分を責めることを止め、あるがままありのままの自分を知り、受容しよう。

そこから始まる、私の人生。

自分の本心

Lovevolution! — Tue, 10 Jul 2018 21:06:09 +0000

結婚して、家庭をベースに料理を通じて家族の健康を守り、幸せにしたい。

家族が外から帰ってきたら一番のホッと安心する場所になる家庭を作りたい。

料理を軸に家のキッチンをベースに友人・知人、社会と繋がり、健康と癒しの輪を広げたい。

その形がもしかしたら料理研究家や出張料理人なのかも知れないが、それもあくまで結婚して家庭があり、その先にある話のこと。

最優先は自分の家庭であり、家族である。

私の問題は独自の自己解釈で完結してしまい、人とのコミュニケーションにおいて相手の思いを汲み取れないこと。

これは欠陥であり、何かしらの努力によって独自の自己解釈の壁が取れるとは思えない。

改善できる余地があるとしたら、そのような自分であることを自覚した上で人間関係を構築することだ。

自分の周りに人にもそんな私の欠陥を知ってもらった上で対応してもらうしかない。

暗黒の時であればあるほど、ビジョンを明確に持つ

Lovevolution! — Sun, 08 Jul 2018 10:34:53 +0000

暗黒の時であればあるほど、自分が死ぬまでに絶対に実現させたいビジョン、イメージを写真にしていつも目に付くところに貼るようにする。

小学生の図画工作みたいで馬鹿らしいかも知れないけれど、大事。

理想のキッチンで自分が料理して家族に食べてもらっている様子。

インテリア。

探して部屋に貼ろう。

会社のデスクトップに貼ろう。

楽しいことをして行く。

自分の考えがコロコロ変わるのは何故か？

Lovevolution! — Sun, 08 Jul 2018 10:28:33 +0000

「考えがコロコロ変わる」とよく言われる。

それは何故か？

人に合わせた生き方をしているから。

誰かが求める答えに合わせた生き方をしているから、自分の本心で生きていないから。

人の答えに自分の答えを見つけようとしてしまう傾向はあるのだが、

人の話の中でも「自分の答えはどこ？」と見つける癖をつける。

１ヶ月に数回でもNoと言うことを課題にする。

火星のワークの一つ。

「それは私は違うと思う。」と言うように、人の話の中に「自分はこう思う。」を見つける。

頑張って生きて来てしまった人にはすごく多い。

本心で思っていることと口から出る言葉が一致していない。分離してしまっている。

本心で思っていることと口で言っていることを一致させる練習も必要。

セミナーやセッションでお金を払ったことで満足してしまい、結果が出なくても良いや、壁を乗り越えなくても良いや、と思って逃げてしまっている。

課題を潰して行く順番を間違えてしまっても良くない。

できることを一つずつきちんとやって行くしかない。

相談する相手をきちんと決めておかないと、色々な人が色々なことを言い始めるから、またブレ始めてしまう。

ある程度決めて行くことをしないと、あちこち行ってしまう。

1年間、こう言った形でお手伝いできますよ、と言う提案をさせて頂きます。

自己肯定感を高める

Lovevolution! — Sun, 08 Jul 2018 10:11:34 +0000

【摂食障害の原因は「愛されていない」「寂しい」】

18歳から38歳まで患っていた摂食障害の原因は、自分の中にある本当の私の叫び声を無視して愛していなかったから。自分の中の感情に目を向けることなく、思考で考えた幸せを一心不乱に追求した結果、世間一般から見たら羨ましがられるような学歴や職業は手に入れた。

だけど、本当の自分の声、魂の叫びは抑圧し続けて来た結果、心の中は空虚感と寂しさで一杯になり、そのストレスから過食症状が発症したのだと今なら分かる。

そして、対人関係が苦手だったため、余計に孤独になってしまい、過食に走ってしまった。

大事なことは、今まで無視し続けて来た私の中の感情に目を向け、関心を注ぎ、あるがままありのまま受け入れること。

そして、対人関係のコンプレックスを克服し、豊かな人間関係とチームワークを築くこと。

そうすれば、私の中の寂しさは自ずと無くなるはず。

【自分に自信を持たなくても良い。「こういう自分だけど、これで良いよね」が自己肯定感】

私は本当の自分を自分が一番激しくバッシングして否定している。

本当の自分の良さに目を向けず、全否定している。

他の誰でもなく、私が一番私を愛していない。

それが、本当の私にとって一番辛いし、寂しい。

本当は一番、私に意識を向けてほしい、一番あるがままありのまま受け入れて欲しい、抱きしめて欲しい。

「もっと自信を持ちなさい」と言われても、「私ってすごい」「私はできる」なんて自信を持たなくて良い。

あるがまま、ありのままの自分を受け入れ、「それで良いんだよ」と認めることが自己肯定。

自己バッシングをしてしまうと、「私はやっぱりダメなんだ」と苦しむのは自分の中の小さな子供。「こんな自分だけど、それで良い」と思い始めると、色々なブロックや制限が外れるはず。

もうちょっと我儘になる。我のまま、あるがまま、ありのままになる。

自己肯定感がないままに、どんなセミナーやセラピーやカウンセリングを行っても滑るだけ。

先ずは自己肯定感を高めることが先決。

自信は自己肯定感が上がった結果、自然となので、無理に付けなくて良い。

会社員から独立起業する時：ホロスコープ的観点

Lovevolution! — Sun, 08 Jul 2018 10:01:34 +0000

会社員から独立起業する時、一番必要なものは情熱。

スペクトルチェックをしなければ、うまく飛べない。

スピードを出して滑走路を走るためには、スペクトルチェック。

【私のホロスコープ診断結果】

変化がすごく苦手で、柔軟性がない。

時代はこれから変化の流れになって行くので、変わることを恐れずに決めることが大事になってくる。

これまで同じところでずっと働いてきた分、転職経験がない分、他の人と比べると会社を辞めることが怖いと思うが、「だからこそやらなければ」と言う理由を作ることが大事。

例えば、今いる組織が安定している分、心が蝕まれると言う目に見えない何かがある。

だからこそ、心のままに感じることをノートに書き出すことが大事。

みんなそこをすっきりさせないから、「何かやりたいけど、モヤモヤ」という状態で思考が邪魔し続ける。

これからの時代に必要なことは、考えるより感じろ。

心のままに感じる練習が大事。

サラリーマンはある意味心の不感症にならないと生きていけない。

一回自由になると、そこがスタンダードになるので、満員電車には絶対乗らなくなる。

【人から受ける影響について】

人から影響を受ける部分と自分で進んで行く部分は、人によって割合が違う。

私の場合は半々の割合。人から影響を受ける場合もあるし、かと言って自分というものも持っているので、拮抗する部分がある。

「自分はこう考えるけど、こう人に言われたからどうしよう」とか思考がグチャグチャしちゃう癖があることを認識しつつ、「ここはこう！」と自分の魂が決めている方向に行く練習が必要。

自立が遅めの傾向があるので、フワッとしやすく、自分で決めることができない部分がある。

いい場面はあるが、悪い場面もある。

現象としては自分の捉え方次第で、良いことか悪いことかは変えることができる。

今、悪いことが起こっているけれど、これは乗り越えて成長するべき場面なのだ、とポジティブに捉えることができる思考の練習をする。

頑固な思考を柔軟にする思考の練習をすることが必要。

最初は一人ではできないので、トレーニングが必要。

【相談する人を選ぶ】

「ここぞ」と言う時に信じることができる人に相談することが大事。

相談する人を選ぶことが大事。

レベルアップが必要な時期、赤のレベルにいる人は、ちょうど良いカモにされやすい。

レベルアップしたいな、と言う時期に良い・悪いの判別なく、色々なものを引き寄せる特性がある。

その時期を過ぎると、悪いものには声がかからなくなる。

筋トレによって筋肉を活性化することで上手に火星のパワーをコントロールする。

また、プロテインなどのサプリメントも大事だが、ビジネスで売ってくる人ではなく、ちゃんと体のことをわかっている人に聞く。

売りたいから、買ってくれそうだから売る、と言うアプローチがビジネス。

そうではなく、整体師など、ちゃんと体のことをわかっている人から聞くことが大事。

誰に相談するかはとても大事。

相談する人を選ぶことを学ぶことも、とても大事。

【ネットワークビジネスについて】

ネットワークビジネスに声をかけられる時は、スペクトルが赤の時。

付け入れられる隙がある。自信が無さそうに見えたり、満たされていなさそうに見える。

ただ、これからの時代、ネットワークビジネスはあまりお勧めしない。

ネットワークビジネスに声がけする人そのものが幸せではなかったり、うまく行っていない人がすごく多い。

レベルアップしたい赤のスペクトルの時には騙されやすいので気をつけたほうがいい。

【今一番必要なパワー】

今一番付けたほうが良いパワーは火星のパワー。

闘争心。挑戦する。怒り。意志の力。実行力。「No」と言う力。獲得するパワー。

どうやって付けるかというと、一番簡単な方法は運動すること。

運は運動の運。

41歳は火星の年齢域なので、ここできちんと火星のパワーを育てていかなければ、45歳以降フワフワした人になってしまう。

天体には年齢域があり、０〜7歳までは月、8歳〜13歳までは水星など、水星は知性などの義務教育をしっかり受ける必要がある。

私の場合、分かりやすく言うと、壁を超えていない。

その年で越えるべき壁をしっかり超えなければ次のステップに行けないのに、変化を恐れて越えてこなかったから、今がある。

あと4年くらいは火星の年齢域に入っているので、その時期に火星のパワーを養い、身につけないと、46歳以降から木星が入ってくるので、その時期に幸運や豊かさの年になる。

その時に、この5年間で腐っている邪魔なだけの上司になるのか、どうでも良いお局さんになってしまうのか、人生豊かに楽しんでいる上司になるのか、分かれ道。

運動でも、筋トレでも、カラオケでも良い。

自分の中にある闘争心を出しつつ、燃やして行くことが必要。

火星の部分が私の中に出てくると、必然的に男性を惹きつける、と出ている。

女性性と男性性はバランス良く持っていることが大事。

自立は男性性。火星のパワーをもらってサバサバした感じの男性性をぐっと高めて育てて行くと、モテて行く。

【「挑戦すること」＝「頑張ること」ではない】

正直、挑戦する、闘争心、意志の力で実行することが大事なのは分かるが、正直今の私は疲れてしまっている。

頑張る方向が間違っているから、疲れる。

フローに乗るとはワクワクしている状態なので、努力している感覚なく、取り組んでいるうちに成長していると言うイメージ。

フローに乗りながら意志の力を働かせたり、挑戦する、と言うのであればワクワクする感じがする。

全ての現象を見る時に「頑張る」と言うフィルターをかけて見てしまっているから、ネガティブになる。「もう既にこんなに頑張っているから、これ以上頑張るなんて辛い」という発想になるが、挑戦する、闘争心、意志の力というのは頑張ると言うことではない。自分が楽にできそうな運動をする。

【習慣が人生を変える】

変化は習慣。ちょっとした習慣を変えて行く。

１日１個変えて、それを365日続ければ、大きな変化になる。

ここまでできたよね、と言う自分を受け入れなければ成長していかない。

報告をして、「できたね」「すごいね」と言ってもらう癖も大事。

【組織で働くことの葛藤】

貯蓄はあるけど、働いて収入がないと不安。

自信を保つために組織にいるんだ、と言う感覚が必要。

収入があることが自信につながっているので、ここで辞めてしまって何も自分一人で稼げない状態で独立してしまうと、自信が一気に損なわれて何もできなくなっている。

良くも悪くも唯一の自信。

そこにいると苦しいのに、そこにいないと自信が持てない。

組織にしがみつかなくても自力で食べていける自立を身につけることができれば、最強。

私が惚れる人、結婚相手に求める人も、自分の仕事に信念があり、情熱を燃やし、収入を得ることができている人。お金のために嫌々ながら自分の時間とエネルギーを割いて年だけ食っている人は嫌だ、一緒に居たくない。

相手に求めるならば、自分がそうなる必要がある。

自分がそうなれば、類は友を呼ぶで、自ずと同じような相手を引き寄せることができる。

【「楽しい」を生かして収入に反映できる星】

私の場合、「楽しい」を生かして収入に反映できる。

ただ、今の仕事を楽しんでいないので、収入に反映できないだけ。

「楽しい」に制限をかけてブロックをしているので、活かせていないのは勿体無い。

せっかく楽しいことでお金が得られるならやったらいいのに。

ブロックを取ることが一番早いはず。

個人でお金を作るのであれば、楽しみが直結している。

今、楽しめることが分かっていない状態。

キーワードとしては、「美しいもの」「芸術関連」。

そう言ったもので好きなことは料理、編集デザインでイメージと文章をレイアウトすること。

どんなジャンルかと言うと、料理。

食材の彩りや盛り付けが美しいと思う。

感性を磨きに行く。美術館や映画や舞台や写真展など。

自分が好きなテイストを知っておく。

→マネ、マティス、ゴーギャンのペールブルー、クリームイエロー、サーモンピンク、ラピスラズリブルー。サム・フランシスのアクションペインティング。

【どんなことも乗り越えられる】

せっかく楽しいことを収入に活かせる星に生まれたのに、楽しいことにブロックをかけてしまい、楽しい方向ではなく、苦しい方向、辛い方向に行く癖があるのはなぜ？

でも、乗り越えられるはず。

努力の方向を今まで「必ずこっちでなければ」と固定して考えてきたことが３つ、４つあったとしても、「どの方向に行っても必ず乗り越えられるんだ」と思って進むことが大事。

全く同じ出生図が生まれる人は４万６千年後。

つまり、今の地球上には居ないかもしれないし、数人いるかもしれない。

この日、この時間、この場所に生まれる、と決めて生きてきている。

乗り越えることができると思って生きて欲しい。

【土星の影響】

今の組織に入ってから、安定と言う隠れ蓑の中で変化を恐れて身動きが取れなくなってしまった。

でも、これって本当はおかしくて、安定した会社にいるからこそ冒険できると言う考え方ができるはず。

美大行ったり、アロマテラピー習ったり、マクロビオティック習ったり、自分のやりたいことを思う存分やってこれたのは、今の安定した仕事があったからこそ。

だからこそ、これからも失敗を恐れずに冒険しよう。

土星は忍耐がすごく強い。

移動や変化を好まないので、忍耐をすれば安定が得られることで折り合いをつけることが多い。

粘り強く同じことを繰り返すことが得意。

フローが流れることと滞ることは違う。

【過去生は孤独だった分、今生は対人関係とチームワークが課題】

過去生は孤独な戦士が多かったが、今生は対人関係とチームワークを学ぶことが課題。

結婚と言うワードは度々出るが、対人関係にコンプレックスをもっているので、そこを乗り越えることが大事。

晩婚というワードも出ているので、５０でも６０でも、結婚に拘らず、パートナーを見つけて一緒に暮らしていくイメージを持つことも大事かも。

子供が欲しいが、難しい年齢に来ている。

幸せのイメージは子供に自分の作った料理を食べてもらうイメージがある。

子供を産みたいという気持ちは人間として当たり前。

特に女性はデリケートな年齢。養子も視野に入れても良いかもしれないが、他人の子供を育てることに違和感があるが、その時のパートナーと一緒に考えれば良い。

子供は自分が育てるものではなく、自分も一緒に育って行くもの。一緒に生きて行く人たち。

もはや孤独には飽き飽きして、パートナーが心底欲しい。

一緒に生きて行くチームを組むパートナーが欲しい。

コミュニケーションや深く関わることが苦手。

他人を自分の思うように支配したい力が強く、また支配される力も強く受ける。

密着・執着しやすく、深入りし過ぎる傾向があるので、適度な距離感とバランスを保つことを学んで行くことが課題。

人対人なので、毎日毎日、常に練習できるから、練習して行く。

今の組織における対人関係を乗り越えられた時にすんなり会社を辞めることができる。

それならば、今のチームにいたい。

今の私は、自分の能力に自信が無さすぎて、「早く異動します」とか「私には無理です」とかネガテイブなことばかり言っていたけれど、「今のチームに居たいです」と自己開示することが大事。

【キャリアを積む上で混乱や陰謀に巻き込まれる可能性がある】

会社は陰謀の塊。

こいつを上げるためにこいつを下げよう、という陰謀に巻き込まれやすいので、気をつけるべき。

「自分から異動したい」と言わせるように仕向けられたかも知れない。

【仕事の適性：火星と感性がキーワード】

仕事的には人を癒したり夢を与えたりするような芸術的な仕事に適性がある。

普通のキャリアや組織ではない。

雇用労働というところに星がない。

それでも食べて行けたので、パッと辞めちゃえ、と言うのもある。

火星のパワーと感性がキーワード。

そこを１ヶ月、２ヶ月くらいで徹底的に見つめてみる。

何を感じたのか？

【インナーチャイルドを癒す】

思考ではなく自分の感情に聞いてみる。

「何を感じた？どんな気持ち？」

インナーチャイルドを癒さないと次のステップに行けない。

良いカモになってしまうので無駄にお金を使わない。

インナーチャイルドをどうやって癒すかと言うと、小さい子供に接する時と同じように自分の中にいる子供にも同じように接する。

そっと聞く。トラウマになっている出来事を思い出して、出てくる感情をそのまま優しく聞いてあげて流してあげる。

会話する癖をつける。

「癒やそう」と思わずに、ただ仲良くなる。

「そこを癒さないと変われない」と決め付けずに、囚われすぎないようにする。

【アクセスバーズ】

思考をクリアにするセッション。

活動している時はβ波、リラックスしている時はα波、ちょうど眠りに入る直前の微睡んでいる感じはシータ（θ）波。

シータ波は無意識の部分なので、潜在意識がモロッと出て来やすい。

考え過ぎる人に対し、瞑想ではカバー仕切れない分をセッションで補うイメージ。

１週間に1回ずつ定期的に受けるようにすると変わる。

会社を辞めるための準備

Lovevolution! — Sun, 08 Jul 2018 03:24:31 +0000

会社は自己犠牲を払う対価として給料をもらっている場所。

自分の使命と会社の使命が一致している人はそもそも余りいない。

今の組織で19年以上働きながら、余り良い思い出がないことを踏まえると、恐らく今後もここにいてポジティブなエネルギーに一気に変えられるか、と言ったら難しい。

だから、辞める必要があるが、いきなり辞めるのではなくて、辞めるための準備をする必要がある。

これから半年、一年かけて辞めるための離陸計画、飛行計画を立てる必要がある。

経済的な安定基盤を立てるための飛行計画。

やりたいことが見えてきたらワクワクする。

プラスとマイナスが天秤になっているが、プラスをもっと上げていく必要がある。

プラスとマイナスがプラマイ0になるのではなく、プラスになっていく必要がある。

まずは会社を辞めることを決めること。

何月何日に辞める日にちを決めること。

退職届を出す日にちを決めること。

会社にいる間に享受できるメリットを調べておく必要がある。

自分がやりたいことが会社にないと分かったら、会社にいる間にいかにストレスを溜めずに受け流す要領の良さを身につけた方がいい。

会社の中では要領が良くなければダメ。

受け流すことが見抜かれて叩かれたらダメ。

本当に要領が良ければ叩かれない。

自分のハートはどうであれ、人から見たら「輝かしい経歴をお持ちですね」と言われてもいいものは持っている自分を自覚する必要がある。

辞めた後のイメージがつかなくて当然。

辞めるまでの1年間は、今まで身につけきた「自分に合わないフローの中で頑張って生き残る」感覚を違う意味での頑張るに切り替える必要がある。

玉ねぎの皮を剥ぐようにして、「自分に合わないフローの中で頑張って努力してきた自分をいかに変えるか」と言う意味での思考のトレーニング、考え方を変えるためには1年間の準備期間は必要。

このまま今の組織に居続けて運気が上昇するか、と言えば、恐らくそうではない。

そうであれば、今から1年後には辞めて会社組織から解放される。

そのための準備を色々していく。

準備する時間として1年間は十分ある。

1年間の間に飛行計画を立てること。

独立した時、どうやってビジネスしていくの？
どうやってお金をもらうの？
どうやって集客していくの？

そのHow?の部分を考えるプロに任せる。

できない人が考えても時間の無駄。

本当にストライクでやっていきたいことって何なの？
本当にワクワクするものって何なの？
本当にストライクでやって行きたいものが見えないなら、自分に合ったものは何なの？
努力して身につけたものではなく、空気を吸って吐くようにできることは何なの？
できること（努力して身につけたもの）と才能（好きなこと）は違う。
努力して身につけたものと一生かけてやって行きたいものは違う。
才能を使って好きなことを少しのお金にでも変えて行きましょう。
好きなことで500円でも稼ぐことは意外とみんなできない。
好きなことでお金を稼ぐことができ始めたら、それが500円でも100万円でも変わらない。まずはお金をもらえるようになっていくことが大事。
起業でも自分の気持ちがワクワクしなかったら絶対にできない。
ワクワクするなら、ワクワクをお金に変えていきましょう。
そのためにこう言う準備をしていきましょう。

こうしたことを話をしながら作っていく。

ただ、自分が本当にやりたいことは、自分の家庭を持ち、家庭をベースに料理を通じて家族の健康を守り、支えていくこと。

それが実現できた上で、次に、友人・知人と料理の活動範囲を広げていきたい。

自分がやりたい活動の持続可能性を確保するために、必要経費はカバーして利益が出る仕組み（価格設定、食材調達、料理時間）を作る必要があるが、それは収支が黒になるような設定にすれば良いだけの話。

その場合でも、自分の家のキッチンが拠点であることには変わりはないし、自分の家族の食事が優先であることも変わりはない。

【結論】

私の夢を実現するために、起業塾やコンサルティングは、必要ない。

今属している組織は、幸いビジネスのプロたちとの接点が多い。

今の組織で得られる人脈を使って、ありとあらゆる機会を通じてケータリング料理、出張料理の機会を創り出し、機会によって自らを変革することを決意する。

ビジネスを創り出す上で行き詰まった時は、その業界で成功してい経営者に話を聞けば良い。

そのくらいの人脈は創り出す人的魅力と能力を創り出す。

でも、それができていたら、とっくにできているのではないか？

うまく行っていないのは、やり方がまずいのではないか？

一年と区切り付けて超える。

ずっと会社に骨を埋めたいならそこに長い目でみれば良い。

一年でなんでもやる。名前以外全部変える勢いが必要。

今までの成功パターンや戦略や考え方を全部変える。

何故うまく行っていないかと言えば、ずっと同じやり方、同じ判断基準で来ているから。

今まで間違った選択肢を取って来た結果、今があるのだから、自分の選択肢ではダメ。

全てをひっくり返す。

今までと同じ選択の仕方をしていたら、同じ結果になってしまう。

それくらいの気持ちでやらないと変わらない。

一つ上のレベルから俯瞰的に見てもらうメンター的な存在は大事。

なぜ、カウンセリングやセラピーで結果が出ないか？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 23:52:28 +0000

１８歳から摂食障害で悩んだことがきっかけで、セラピーやカウンセリングなどの個人セッションを受けてきた。

これにどれだけの時間とお金を投じてきたか分からない。

だけど、結果として変わらない現状がある。

原因は、私自身の甘ったれた他者依存体質にある。

「大変だ、苦しい、辛い」と騒いで人に甘えれば、人が何とかしてくれる。
お金を払って人に頼みさえすれば、その人が何とかしてくれる。
人は、私の苦境を何とかしてくれるために存在している。
自分は損したくない。
他人に煽られ、他人の意見に振り回される傾向がある。

そんなマインドセットが、私の人生を停滞させ、腐らせていた。

そんな私が変わるためには、甘ったれた他者依存体質から脱却すべく、思考回路を変える必要がある。

今までと真逆のことをすれば良いのだ。

大変だ、辛い、苦しいなら、自分で原因を考えて、解決するための行動を起こし、その結果に自分で責任を持つ。
お金を払って人に頼んでも、その人は何もしてくれないことを自覚する。
人は、自分の苦境を何とかしてくれるためには存在しない。
自分は損したくない、という発想は捨てる。変わるためにはコストは必要。
他人の意見に煽られたり、翻弄されないように自分の意見を持つ。

その労を惜しむのなら、何も変わらない。

その結果にも文句は言わない。

全ては自己責任なのだから。

婚活は自分の夢を宣言すること！

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 23:20:13 +0000

今やることは、自分のライフ・ミッション、パッション、ワークを宣言しながら結婚相手を探すこと！

相手にしっかり伝えること！

合意できた相手と結婚すること！

具体的には以下の通り。そして、以上！

「真剣に結婚相手を探しています。

私の夢は、自分の家族を持ち、家庭をベースに家族の健康を守り、支えることです。

外で疲れてきた家族にとって一番の癒しの場になる家庭を作ることです。

料理が好きなので、家庭料理を軸に家族の食事を最優先し、それが実現できた上で、次に友人・知人、さらに地域のコミュニティへと、料理を通じた健康、癒し、幸せの輪を広げて行きたいです。

こんな私に「いいね！」と思ってくださる方がいらっしゃったらご連絡ください。」

お金がないと本当にやりたいことは見つからない、は本当か？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 22:49:05 +0000

「一切お金の不安が無くなりました！という状態にならないと、本当に自分がやりたいことはみつからないし、見えにくい。」

本当にそうか？

私は何だか違和感を感じる。

お金の不安は生きている限り、常に影のようにつきまとう。

しかし、お金の不安を解消することを基準に物事を考え始めると、思考回路の出発点がお金を稼ぐことからスタートしてしまうことになり、本来のお金の目的と主従逆転し、本末転倒になってしまうと思う。

私が考えるお金の目的とは、自分の使命を実現するための手段。

ビジネス、即ち事業活動とは、自分の使命が社会と繋がった時、実現するためにかかるコスト（お金、時間、労力）を回収し、且つ、継続していくためのコストをカバーするだけの利益を出すことである。

自分の使命は社会の最小単位である家族をベースにした家庭料理を通じて家族の健康を守り、支えること。

コンセプトは癒し、感動、健康。

その家族での活動が実現できた上で、次に友人や知人のコミュニティへと広がり、さらにその次に見知らぬ人へのコミュニティへと広がる。

結婚したいなら、結婚相手と出会う場に積極的に顔を出すことだ。

年齢、職業、容姿、云々を言い訳にしている時間はない。

もし、料理を軸にした事業活動についてわからないことがあれば、その業界のプロの人に聞くことだ。

会社を辞める・辞めない、辞めるための準備をするためのコンサルに行く話ではない。

今までの私は、思考がぐちゃぐちゃで、整理されていなかった。

だから、優先順位も付けられなかったし、焦りばかりが募って、手当たり次第にぶつかったものに手を出していた。

そんな私との接点を持った関係者は巻き込まれる形となってしまって迷惑をかけたし、時間もお金も無駄にしてしまった。

もうこれは謝るしかない。

会社を辞める時の鉄則

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 22:44:14 +0000

会社を辞めるなら、収入の柱を別に作ってからでないとダメ！

辞めるプラン、飛行計画、離陸準備が必要。

1年間の飛行計画を立てるには、

どこに行きたいのか？行き先が見えていること。

そして、一番大事なことは、自分のハートがその行き先を求めているか？

ハートが求めていないものは全て排除する。

私は今の会社では、海外駐在の可能性はあるが、行った先の幸せなイメージを思い描くことができない。特に、次長クラスだと管理業務が主となり、自分の苦手とする分野になってしまうからだ。

私の幸せなイメージは、結婚して家庭を持ち、家庭をベースに料理を通じて家族の健康と幸せを守り、支えること。

先ずは、それが最優先。

そして、その最優先事項が実現できた上で、次にやりたいことが見えてくる。

自分の家族をベースとする家庭料理から派生して、友人・知人の口コミで美味しいとの評判が広がれば、ケータリングや出張料理人としてパーティーなどのイベントで料理をし、そこから利益を生み出すことができれば嬉しい。

それができるまでは、今の会社を辞めずに続けながら、出会いの場に積極的に顔を出し、結婚相手探しをするしかない。

また、妊娠という視野を入れて42歳というリミットを決めて国内で婚活をし、結果が出なかったら海外駐在し、引き続き婚活をする。

今までの私は、自分の頭で考えて状況を見極め、判断してこなかったから。

人に依存して人に判断を委ねて来たから、人生の主導権を人（親の影響が強い）に委ねて来たから、いざという時、ここぞというときに自分で決めることができず、結果として何も変わらないまま今に至っている。

何かを変えるためには、何かを決めなければならない。

自分の人生のグラフを見て思うことは、今まで自分の人生を生きてこなかった、ということ。

自分の人生を生きてこなかった理由は、自分の頭で考えて、リスク・チャンス、メリット・デメリットを天秤にかけて選択し、その責任を自分で取る行動を積み重ねてこなかったから。

「自分の人生、他人（特に親）が何とかして幸せにしてくれるだろう。」という甘ったれた他人依存のマインドがあったからこそ、幸せじゃない現状を他人のせいにして、被害者意識と犠牲者意識になっていた。

また、「こうでこうだからこう」という思考回路がなく、感情はその場の雰囲気に流されて来てしまったから。

何れにしても、今の結果に自己責任を取るしかない、辛いけれど。

きっと今までの私は、辛い、辛い、と騒げば周り（特に親や親族）が何とか手を焼いて変えてくれたのだ。

自分が変わる努力をせずに温室で甘えて来てしまった結果が今の私だ。

私の人生の問題はキャリアではない。

キャリアアップをすることが今の私の人生の最優先事項ではない。

人生で死ぬまでに何としてでも実現したいイメージが、家庭をベースに料理を通じて家族の健康を守り、幸せにすることならば、それを実現できるパートナーを探して見つけ、結婚することが先決である。

結婚相手が見つかる場に積極的に顔を出す、知り合い・知人に紹介を依頼する、結婚相談所に登録する、そう言った活動に集中すべきだ。

その他全ては、その最優先事項が先決してからの話だ。

会社を辞める・辞めないの判断、辞めるための準備をすることについても、その他全てに分類される。

先ずは婚活が最優先。

玉ねぎの皮を剥ぐにはどうすればいいか？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 10:13:19 +0000

41年間生きてきて、積もり積もった玉ねぎの皮を剥ぐにはどうすればいいか？

ここで言う玉ねぎの皮とは、自分らしさを覆い隠してしまう固定観念、信念みたいなもの。

玉ねぎの皮は一気に剥くことはできず、一枚一枚ペロペロっと剥いて行くしかない。

玉ねぎの皮を剥ぐには、自分と違うものに出会って、色々な衝撃を受けて行くしかない。

「あ！そうなの？！」みたいなショックを受けることで、今まで「こうだ」と信じ込んでいた固定観念、信念が崩れ落ちる。

今までの普通が普通でなくなるのと同じ。

自分の中に「こうあるべき」は玉ねぎの皮になる。

気をつけよう。

料理を通じて真に手に入れたいものは何か？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 09:07:11 +0000

料理が本当に好きなのかというと、そうではない。

料理を通じて得られる人との繋がり、自分が作ったものに対して人が「美味しいね」と喜んでくれたり、満足してくれることが心地よくて好きなのかも知れない。

料理は、相手の嫌いなものを使わず、美味しく作りさえすれば失敗はない。

料理を通じて「私も人を幸せにできる、喜んでもらえることができる、満足させることができる」と言う自己肯定感が得られるから好きなのだ。

天然不思議ちゃんと言われ、空気が読めなかったり、人の感情が読めなかったり、コミュニケーション・コンプレックスがある私にとって、言葉を介さない料理は、美味しく作りさえすれば相手に満足感や幸せ感を与えることができる点で、とても安全で便利なコミュニケーションツールなのかもしれない。

そして、その奥底にある感情は寂しさだ。

「寂しい」と言う感情が奥底にあり、寂しさを満たしたくて、人との交流を求める。

言語によるコミュニケーション・コンプレックスがある私にとって、安全な方法で寂しさを満たす方法が料理なのだ。

料理を通じて寂しい感情を満たしたい欲求があることを素直に認めよう。

寂しいと言う感情をひたすら感じ切ろう。

寂しいと言う感情を真っ直ぐ見つめ、「そこに居ていいよ、好きだよ、愛してるよ」と優しく声をかけてあげよう。

それは、私の中のインナーチャイルドなのだから。

それが、私を愛する、自分を愛すると言うこと。

自己愛。セルフラブ。セルフケア。

それが自分自身でできたなら、全てはボーナス！

好きなことをビジネスにするって？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 07:36:50 +0000

好きなことをやり続けるためには、お金が必要。

私の場合、ライフ・ミッション、ライフ・パッション、ライフ・ワークは料理を通じて癒し・感動・笑顔を作り出すこと。

食べる人に癒し・感動・笑顔をもたらす料理を作るために必要なことは、何か？

・時間

・心の余裕

・体力

・お金（食材費、光熱費、水道費）

・キッチン設備（台所、冷蔵庫、ガス、オーブン）

・協力者（イベントシェフ、ホームパーティー、ケータリング、出張料理の機会を与えてくれる人）

これらのコストをカバーするだけのお金とプラスαの利益が出て初めて持続可能な事業活動になる。

これを即ち、ビジネスという。

お金儲けが目的なのではなく、自分のライフ・ミッション、ライフ・パッション、ライフ・ワークを継続するための「仕組み」「チームワーク」がビジネスなのではないか。

お金儲けが目的になってしまっては、主従逆転、本末転倒。

これが、私なりのビジネスの定義。

パートナーがいない間はどうする？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 07:20:06 +0000

パートナーがいない間にすることリスト！

・理想のパートナーを日々思い描いて、寝る前にビジョン瞑想をしてから眠りにつく。

・理想の結婚生活をビジュアル化して部屋に貼る！

・運動して運を動かす！ランニング、筋トレ！

・歌を歌う！

・健康美を磨いて維持する！

・イベントシェフ、ケータリングシェフ、出張料理人の仕事を月1回やる！

・テーマは、マクロビオティック、ヴイーガン、グルテンフリー、オーガニック！

・美味しいものを食べに行く！

・いろんなイベントに顔を出す！

・たくさん笑う！

・こうで、こうだから、こう、と言う論理的思考を磨く

・美しいものをたくさん見て感じて感性を磨く！

・出会いがありそうな場に顔を出す！

ライフ・ミッションをどう実現するか？

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 07:06:57 +0000

日々の家庭料理、食を通じて、自他を癒し、感動し、健康を維持すること。

これが私のライフ・ミッション、ライフ・パッション、ライフ・ワーク。

ならば、どうやって実現するか？

パートナーがほしーーーーい！

家族がほしーーーーーい！

彼氏がほしーーーーーい！！

まずは、それ。

その上で、家庭・家族の幸せと健康を軸に、その輪を友人、知人、社会へと広げていきたい。

そのやり方は、ケータリングかも知れない、出張料理人かも知れない。

形にはこだわらず、いろいろなやり方で実現したい。

強みは、マクロビオティック理論を軸に、陰陽バランス、旬の新鮮な食材、グルテンフリー、ヴィーガンフード＆スイーツ。

ああ、こう言う風に思い描くとワクワクする。

実現したい！

早く実現したい！

死ぬまでに絶対これだけはやりたいこと！

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 06:59:06 +0000

死ぬまでに絶対にこれはやり切ってから人生を終わらせたいこと。

家族を持ちたい。

自分の家庭を持って、料理を軸に家族の健康と幸せを支えたい。

家族を持ちたいのは何故？

自分の中の幸せのイメージが、キッチンがあるダイニングルームで私が料理を作り、家族が食べる。

日々辛いことがあるけれど、私の料理を食べると家族が元気になる。

そう言う光景がある。

家族構成は、相性の合うパートナーがいて、その人との間に子供が欲しい。

パートナーのイメージは、根明で、人の悪口を言わない。

美味しいものが好き。

自分の仕事に情熱がある。

惰性や好きでもないのにお金のために仕方なく働いている人よりも、自分の信念と情熱に従って仕事をしている人。

自然が好きな人。

子供は、二人いればベスト。男の子、女の子、できれば両方欲しい。

あと何年くらいでこの夢を叶えたい？

できれば今すぐ。

正直、これらの夢は28歳の時に叶えるはずだったのに、41歳の今になるまで同じ状況（惰性や好きでもないのにお金のために仕方なく自分の時間と労力を切り売りして働いている人生で、家族もなく独身で彼氏もいない）が続くとは思っていなかった。

ここまで書いて、ハッとした。

「惰性や好きでもないのにお金のために仕方なく自分の時間と労力を切り売りする人生」

ではなく、

「自分の使命に従って情熱的に生きる人生」

を送るパートナーが欲しいなら、自分がそうなれば良い。

と言うか、なるしかない。

自分自身がそうなるしかないのだ。

では、自分の使命とは？

日々の家庭料理、食を通じて、自他を癒し、感動し、健康を維持すること。

これをライフミッション、ライフパッション、ライフワークにしたい。

あとは、実行するだけだ。

残りの人生をかけて。

幸せって何だろう

Lovevolution! — Sat, 07 Jul 2018 06:26:00 +0000

元同僚の料理イベントを通じて出会った女性と連絡を取るうちに、サプリメントを紹介された。

彼女の言い分はこうだ。

「副業の柱を持つことで経済的自由を手に入れることで、自由な人生を送ることができる。

一緒に自由で楽しい人生を送りましょう。」

いわゆるこれがマルチ商法のセールストークだと知ったのは後のこと。

彼女を駅まで送り届け、自宅へと向かう帰り道、なぜか父方の祖母の声が上方から聞こえた。

「普通が一番。平凡が一番。」

ドキドキワクワクするような人生でなくてもいい。

普通に家庭を持ち、子供を育て、日々の生活を送る平凡な人生にこそ、幸せがある。

そんな普通の生活の中にある喜怒哀楽や人生の悲喜交々を味わい尽くす人生。

そんな風に人生を眺めたことはなかったので、不思議な感じがしながらも、お金を稼ぐ、とか、自由になる、とか、そう言う甘い謳い文句に惑わされず、地道に真面目に人生を全うしようと思った。

甘い言葉には裏がある。

美味しい話には裏がある。

そう言う風に人や物事を見る目が自分の中に生まれている。

世間知らずと言われる私も、少しは世間を知るようになったのかも知れない。

スイーツビジネスの現実

Lovevolution! — Sat, 23 Jun 2018 22:31:59 +0000

グルテンフリーのヴィーガンスイーツ講座にブラウンズフィールドに来ている。

朝7時前にキッチン前に行くと、講師の先生が豆乳クリームをブレンダーで作っていた。

素材と向き合う意識がそのまま料理の結果に反映される。

その意味で、誰がどんな意識の状態で料理をするかがとても大事だと思わされた。

店舗を構え、在庫を持って販売をすることのデメリットと闇

店舗を構えると、消費者の購買意欲を刺激するためにショーウィンドウの見栄えをよくすることが大事になる。

そうすると、ショーウィンドウいっぱいに商品を並べる必要があるが、全部売り切れることはなく、余った分は捨てることになる。

デパ地下の裏の廃棄場所には猫くらいのサイズの鼠がいるらしい。

↓

当然、廃棄分のリスクをコストに上乗せして販売するから、原価率はものすごく低いらしい。

↓

講師のパティシエは、その光景を一度見て、店舗販売は嫌になり、受注生産に切り替えたらしい。

しかし、実力（技術、センス、実績）がなければ受注生産は難しい。

↓

安易に店舗を構えてマフィンやスイーツを売りたい🎶などと考えていた自分が恥ずかしくなった。

料理を商売にしたいなら、受注生産は必須。

↓

素人の私にとってできる範囲で受注生産をしよう。

↓

その場は、イベントのケータリングかも知れない、家族かも知れない、友人かも知れない。

イベントのケータリングにしても、身近な知り合いからスタートだ。

まずは、家族、友人に喜んでもらえるスイーツ作りを目指そう。

素材にこだわる飲食店経営のデメリットと闇

グルテンフリー、ヴィーガンを謳う飲食店経営をする場合、必然的に素材にこだわるスタンスになってくる。

しかし、たくさん作ろうとすると割りに合わない商売になってくる。

カフェ経営者の中にはバイトをしたり、赤字経営で身銭を削って店を切り盛りしているケースが多いらしい。

また、店舗分のテナント料も発生し、コストが必然的に大きくなる。

↓

やはり、受注生産に徹するべき。

某有名パティシエは糖尿病

パティシエになると、試作に伴う試食で某有名パティシエは糖尿病だとか。

やはり、健康管理の観点からもスイーツ作りを専門に商売することはリスクが大きいなぁと思う。

実際のレシピ考案は別の人

私が憧れていた野菜スイーツの先駆けとなる某有名パティシエのレシピ考案は別人だとか。

その講師はその別人なる人を知っているらしく、じゃあ、本人は？と言うと、メディア受けするから、と言う理由で業界のプロモーションのために持ち上げられたらしい。

私は、あの容姿で実力（センス、才能、技術力）があるなんて、本当にすごい、と思っていたので、いい意味で現実を知ることができて良かったと思う。

以上を踏まえ、今の私の結論。

料理は趣味に留め、商売はしない。

（商売にしたいなら、受注生産に徹し、在庫リスクを伴う店舗経営はしない。

売る場合、許可を取った工房を持つ必要があるため、その分のコストに見合う利益確保が必須だが、

私にはそんな実力はない。40歳を過ぎた今から始める気力・体力もない。）

↓

現実的な受注は家族や友人になる。

↓

評判が良ければ自然と商売ベースになる。

嫉妬、信頼と裏切り、本音

Lovevolution! — Tue, 19 Jun 2018 03:27:49 +0000

安房小湊で選んだ宿は、一人で宿泊する場合、夕食はつかない。

結局、素泊まりを選んだため、食事は外で探すことになった。

ネットと宿と地元の人のお勧めを聞くと、返ってくる答は一つで、結果として２日間の食事はそこで海鮮丼とお酒とつまみを食ベることになった。

最終日の夜、お店の暖簾をくぐると、中年の男女がカウンター越しに座っている。私が入って来た途端「可愛い子が来たよー」と中年の女性。

いつも座るテーブル席に座ると、その女性から「一人？」と聞かれ、そうだと答えると、「こっちに来なよー」と呼ばれる。一度は断ったが、私が地酒を頼むと、また来いと呼ばれ、３度目の正直でカウンターに移動した。その男女は地元出身で、酒を交わしながら仕事のことを中心に話が展開する。

地元民の特権にあやかり、サラダや鰤カマの大根煮など、酒のつまみもどんどんサービスされる。

そのうち、厨房から女将さんが出て来て目の前に座り、そのうち大将も出て来て酒を交わしながら雑談になった。

日本酒、生酒、焼酎と酒が進む中、店を閉める時間になり、お手伝いのスタッフの女性は帰って行き、大将も帰ってしまった。

私が店の後片付けを手伝いながら帰ろうとすると、「温泉行くっぺよ」と女将。

本気かどうか分からなかったが、気づくと中年女性の車に乗り、大型ホテルの温泉へ。

さっとサウナ、温泉に入った後、「ラーメン食い行くっぺよ」と女将。

ホテルの食堂は閉店していたが、これも顔が利く地元民の女将の特権だろう、強引に入り、大盛りの醤油ラーメンと焼酎を注文。

ここまで来たらどれだけ飲んだか分からなくなった時点で、本音トークが展開された。

最初のテーマは、やっかみ、嫉妬。

女性は一人だと嫉妬の対象となるそうなのだ。

独身で仕事を持ち、自分の時間があって、楽で自由で良いわね、と思われるのだそうだ。中年女性の彼女はシングルマザーだが、それでも女性が一人だとそうした攻撃の対象になるらしい。

私は、「そんなこと言ったって、一人がどれだけ不安で寂しいか・・・！」と反撃したが、人はそう見るらしいのだ。

人間は自分に無くて欲しいものを他人に投影し、勝手に嫉妬して攻撃する生き物だと言うこと。

それは、自分自身を顧みてもその通りだ。若さ、美貌、肉体美、知性、キャリア・・・。

セラピーで学んだ抑圧と投影、攻撃と防御の仕組みをもう一度復習したいと思った。

次のテーマは、信頼と裏切り。

「人に裏切られたことある？」と女将。最も信頼していた従業員に裏切られ、100万円を取られたのだそうだ。そう語る女将の表情は憎悪にまみれた鬼のようだ。

そんな女将に対して、「その人もそうせざるを得なかった事情があるはず。その人の心の闇がそうさせたのだ。」と言う私の意見に、中年女性は「でも、法律を犯した犯罪よ？」と女将の怒りを鎮めるような口調で静かに語った。

人を信頼するからこそ、裏切られる。信頼と裏切りは表裏一体であることを覚悟し、裏切られた時のリスクヘッジをした上で人と付き合うことが大事なのかも知れないと思う。

最終テーマは、本音。

女将曰く、誰も人に本音は言わないと。人に本音を言ったら最後、必ず人伝てに広まるからだそうだ。田舎という狭い世界ならではの悩みがここにあるのを感じる。

では、家族に対してはどうなのか？

「家族に本音を言ったって分かってくれない。」と女将はまた顔をしかめて答えた。それは、諦めと落胆と悲しみなど、負の感情が全て入り混じったような複雑な表情で、私は何も言葉が出なかった。

誰にも本音を言えないなんて、辛いし悲しい。

こういう時、セラピストがいたら良いのにな、と思う。誰にも言えない、家族にも分かってもらえない本当の気持ち、感情を曝け出し、流して浄化することを手伝ってくれる存在。

それがセラピストなのかも知れない。

昨晩は酔ったまま布団に入って寝てしまい、目が覚めた時は、昨晩の出来事があまりにも想定外で、あれは夢だったのでは無いか？とも思う。

でも、テーブルの上に買った覚えがないパンが目に入った時、店を閉めて出る帰り際、中年女性からもらったパンだと思い出し、あれは現実に起こったことだと教えてくれた。

そして、女将が連れて行ってくれた温泉も、ラーメンも、アイスクリームも、全て一人でこの地に旅に来た私にできる限りいい思い出を残してあげたいとの女将の計らいだったのだと、東京に帰ってきてから知る。

二泊三日の安房小湊の旅は、海での瞑想に始まり、大将・女将と地元客との交流で締めくくられた。

悩み続けるのは自分に合っていないから。合う場所に変えよう。

Lovevolution! — Mon, 18 Jun 2018 07:37:27 +0000

安房小湊にもう一泊すると決め、ブランチを食べた後は、天津神明宮へお水取りに。

昨日とは打って変わってどんより曇り空、午後は雨の気配がする中で、トラックなどの大型車が多く通る車道沿いに歩を進めて行くと、何だかあまり良い氣を感じない。

天津神明宮に着き、お参りとお水取りを済ませた後、ポツポツと雨が降り始めた。

境内の中の休憩所で一休みしながら、日頃余裕がなくてできなかったことを手帳にリストアップする。

・引越し：

今住んでいる麻布十番は氣が停滞しやすいため、より氣の通りがいい場所に生活拠点を移す）

・投資運用：

インフレに備え、現金価値がどんどん下がる前に、うっかり切り崩してしまった財形貯蓄を投資に切り替える。具体的には積立投資。

・Wealth Dinamicsの復習：

学んで終わり、ではなく、きちんと復習し、日常生活の中で実践する。

帰り際、本格的に降り出した雨の中、冬空のように曇った空と荒れた海を眺めながら、こう思った。

今の組織に入ってからずっと悩んでいるのは、自分のフローに合わない場所に居るから。

これ以上悩むのはもう辞めようと心に決め、自分のフローに合った場所に移るために、具体的な行動計画を立て、行動に移そう。

そうしなければ、いつまで経っても悩み続ける人生になってしまう。

もう悩み続けるだけで、前に進まない人生はこりごりだ。

苦手な仕事の中にも、自分に合うフローを見つける

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 23:33:40 +0000

論理的思考や分析が苦手な私にとって、今の職場はまさに自分のフローに逆行する難行苦行の塊のようなもの。

そんな分野の仕事でも、一つだけ私の才能が発揮できるパーツがある。

それは、人と人とを繋げること。

感受性が人一倍強い私は、どの人とどの人を繋げるとマッチするか、直感でピンとくる。

日本企業と海外企業の橋渡しをする今の仕事は、色々なビジネスに携わる経営者同士を繋ぐことで、思いも寄らない化学反応が生まれ、新しいビジネスチャンスに繋がる可能性がある。

私の感受性の豊かさを強みとして発揮できると確信できる理由は、これまでのキャリアの中で、人から喜ばれ、感謝された経験、また、部下や上司から評価された点は、人と人とを繋げる役割にあったからだ。

苦手なフローにある分野でも私の強みを生かすことができるニッチなパーツを見つけ、そこで力を思う存分発揮する。

そして、苦手な決裁手続き、予算管理、論理的思考については、自分の苦手なフローであるがために周りの理解と協力なくしてはできないことを自覚し、謙虚になる。

今の職場は苦痛だが、自分の感受性の豊かさを強みとして発揮し、人脈を作ることに専念しよう。

自分のフローと真逆のフローでキャリアを積むことの悲劇

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 21:14:07 +0000

「話が噛み合わない。」

「話が長い。」

「自分の頭にあることをそのまま話してしまい、結論が出ない。付き合わされる周りの時間を無駄にしている。」

上司との面談で言われた言葉。

答えを導き出すために、「暗記」だけで勉強を乗り切って来た私には、「論理的思考」が欠如している。

ここまで働き続けて来れたのも、できないことを出来るようにするための必死の「努力」を積み重ねて来た「経験値」でどうにかカバーしてきたから。

本質を見抜く力がある部下は、私の問題を見透かしていた。

そして、私は部下との人間関係の軋轢について上司に訴えることを通して、上司にも見透かされたのだ。

今の職場において私が訴えかける問題の原因は、すべて私自身のこの問題、つまり、論理的思考の欠如に帰結させられる。

自分を守ろうと上司や部下に訴える行為は、逆説的に自分自身の無能さを露呈するだけの自傷行為になってしまう。

「◯◯さんは、何かに怯えている」（部下）

「◯◯さんは、なぜ、そんなに自信がないの？」（先輩）

「20年近くキャリアを積み上げて来ているのに、何故、1年目、2年目の部下に罵られる態度に取られるんだ？何故、もっと課長代理としてデンと威厳を持った態度で臨めないんだ？何故、そんなに自信がない？」（上司）

これらの問いかけに、自分自身もピンと来なかったが、今なら答えがハッキリ分かる。

周囲からは見たら私の問題は明らかだったのだ。

結論を導き出すための論理的思考の欠如。

今の組織で仕事をする上で、私はこの問題に怯え、周囲は苛つく。

東大、京大、一橋と、一流大学の卒業者が名を連ねる今の職場では、論理的思考が得意な人の集まりだ。私が一番苦手とする人達の職場の集まり。

担当者でいる間は、自分自身の欠点・弱点を周囲がカバーしてくれた。

しかし、課長代理にとなった今、欠点・弱点は「頼りない」「仕事ができない」と言う攻撃の的となる。

何故なら、上司となった以上、部下達は自分に合わせざるを得ず、無能な上司の下についた部下は即、被害者になってしまうからだ。

「◯◯は感性の人間だ」

「◯◯は編集者に向いてる」

入社当時、一緒のチームで働く先輩から言われ、ピンと来なかった言葉も、今なら腑に落ちる。

編集は論理的思考と言うよりビジュアルと感性が重要な能力であり、暗記と努力によって積み重ねてきた経験値がそのままキャリアに生かされる仕事だからだ。

しかし、これに気付いた今、41歳を迎える私は、今から長く積み上げたキャリアが物を言う分野に転職することは難しい。

何とか今いる職場で周囲に迷惑をかけず、無理なく与えられた仕事をこなすことができる部署に異動するしかない。

大事なことは、自分の長短を知り、自分の置かれている環境を知り、自分のポジショニングを知った上で謙虚に立ち振る舞うことだ。

自分の強みを生かすことができないのは辛い。

しかし、これも私が選んだことであり、責任を持つしかない。

そして、自分の強みを生かせる仕事を副業にするしかない。

そして、今の仕事を辞めて副業を本業にできるよう、組織にいるうちに準備することだ。

因みに、この気づきは、考えて思考で得られたものではなく、祐氣取りで泊まりに来た宿の明け方、意識が覚める頃にふと降りて来た。

自宅のベッドに寝ていたら、決して気付かなかっただろう。

「できるだけ泊まった方が良いのよ」とアドバイスをくれた先生の言葉を思い出し、これが祐氣取りの効果なのだろうか、と驚く。

「騙されたと思って」と言う前置きと共に「１９日火曜日の早朝に帰ってらっしゃい」と言うアドバイスを信じて、もう一泊して帰ろう。

Wealth=Value×Leverage

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 14:17:33 +0000

＜Mission Statement＞

人々の心身の癒しと健康に貢献し、自然との調和、地球エネルギーの浄化に貢献する

（Eckhart TolleのNew Earthの世界）

具体的には、以下の手法を組み合わせて、日々の生活において実践することによって実現する。

人に教えることができるようになるまで熟練したマスターになる。

＜MIND＞

・セラピー：マインドの仕組み（抑圧と投影、攻撃と防御）を知ることで、マインドとの自己同化から自由な人生を送る

・九星氣学（方位学）：自分にとってポジティブなエネルギーの方位を選ぶことで、良い気力で充電した人生を送る

・ウェルスダイナミクス：自分のタイプを知り、フローに乗ることで、自分らしさを生かした幸せな人生を送る

＜BODY＞

・マクロビオティック：自然と調和した食事を中心としたライフスタイルを送ることで心身の健康を維持する

・アロマテラピー：

＜SPRITUAL＞

・青空意識：周囲の負のエネルギーに汚染されても自己浄化できる能力を備えることで、ストレスに強い心身の健康を維持する

＜ Levarage＞

広げる場所があれば良い。場所、機会を持っている人と組む。もしくは、自分で創り出す。

＜Wealthの方程式＞

Wealth（感動、癒し、健康）=Value（マクロビオティック料理）×Leverage（イベント）

目標が決まったら行動するだけ！

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 13:54:07 +0000

鯛ノ浦で思考が凪状態に入り、意識空間が無になった体験の後に浮かんだ情景。

それは、イベントでオープンキッチンに立ち、マクロビオティック料理を振舞っている自分。

キッチンにはコラボしているらしきシェフがいる。

この情景を機に、自分の副業イメージが固まった。

後は行動に移すのみ。

問題は、どうやったらマクロビオティック料理のイベントシェフになれるか？だ。

答えは簡単。

イベントの主催者を探し、そのイベントにシェフとして乗っかれば良いだけ。

もしくは、自分でイベントを主催し、シェフになる。

この場合、成功の方程式は以下の通り。

Value（自分の強み）=マクロビオティック料理と文章力

Levarage（他力）=イベントの場、機会

＝

Wealth（富）＝食を通じた感動と心身の癒しの提供、人との繋がり、交流

ここまで見えれば、後はイベントを探し、その主催者とコラボし、私はマクロビオティック料理のシェフとして料理を提供するだけ。

そして、そのイベントを通じて体験したこと、感じたことをブログに写真とともに執筆すれば、読む人に感動と癒しを与えることができる。

これにより、私の内的価値、即ち、「料理を通じて人に感動と癒しを与え、健康にすること」が実現できるというわけだ。

早速、自分がマクロビオティック料理のシェフになれるイベントの機会がないか考えてみる。

すると、ある、ある。

２０日の部下の歓送会があるではないか。

そこでマクロビオティックのパーティーメニューを一品持ち寄ろう。

人数は12名。

前日に時間給を取ればできる。

よし！やろう！

頑張らない成功の法則

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 13:37:16 +0000

土曜日。ウェルスダイナミクスの「自分の才能とお金の活かし方セミナー」に参加。

備忘録を兼ねて、小林悟さんの講義。

＜自分のフローのタイプを知り、フローに乗ることが成功の秘訣＞

・脳の仕組みは生まれた時から決まっている。

・どんなに頑張っても、得意な人には勝てない。

・できること（経験値）と得意なことは違う。

・お金が良いこととやりたい、好きなことは違う。

・人には８つのフローの方向があり、自分に合った方向に向かうことがフローに乗る方向。

・フローに乗る＝流れに乗る＝努力しなくても流れて行く追い風の方向

→時間を忘れて、我を忘れて没頭できる楽しいこと。苦にならないこと。

→フローと仕事が被ると人は幸せになれる。

cf;ゾーン（ZONE)、ピークエクスペリエンス

・楽しいと思える時、その中でも一番欲しいポイント、ストライクゾーンがあるから、それを見つける。

・生涯やり続けることができることを仕事にした方が良い。

・努力している時点で頑張っている証拠。やりたくてもできないことがあるから努力する。努力しなくてもできることなら、努力しない。

＜フローに乗るために自分がどのタイプか自己診断＞

私の場合、料理と編集デザインが好きなこと、得意なこと。

具体的には、真っ白な空白に文章とイメージをレイアウトしている時、余白がどんどん一つのビジュアルに変わって行く様が好き。

野菜料理を洗い、切り、調理、盛り付けをしている時の色・形・匂いの変化が楽しい、好き。

それから、自分が体験したこと、感じたことを文章にすることが好き。

＜他者評価＞

・真っ直ぐ

・素直

・純粋

・アイディア、発想が面白い

・個性的、ユニーク

・感受性が豊か

＜キーワード＞

ビジュアル、五感、変化

＜事＞

料理

編集デザイン

感じたこと、体験したことを文章にして表現し、人に伝える

＜状態＞

一人が好き（人に合わせるか、合わさせるか：五黄土氣の特徴）

＜個人的な周波数の予測＞

周波数：アキュムレーター＝テンポ（五感、タイミング）＋スチール（内向型）

<富とは>

ウェルス（富）とは、貴方の全てのお金を失った時、最後に貴方に残るもの。

＜お金のパラドックス＞

お金が増えれば増えるほど、失う機会も増えてしまう →貯蓄が大事

＜W（Wealth)富の方程式＞

V=Value=自分

L=Levarage=他力

W=V×L

東南、安房小湊への祐氣取り

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 12:20:27 +0000

氣学の先生のアドバイスを受け、祐氣取りのために東南、鴨川方面へ。

個人セッションで受けたアドバイスは、今までの負のスパイラルを断ち切るために、勝浦、鴨川方面に行きなさい、とのこと。

家を出た12時半頃は曇り空だったが、途中の海浜幕張駅に着いた昼過ぎから太陽が顔を出し、目的地の安房小湊駅に到着した14時半頃には青空に白い雲、初夏のような日差し。

不思議なことに、電車が鴨川方面へと進むに連れ、身体中が何とも言えない軽やかさ、良い気分に包まれてくる。これが祐氣と言うものか。

宿に着いてチェックインすると、気遣い溢れる優しい男性スタッフがもてなしてくれた。

通された部屋３０３号室。目の前が海。掃除も行き届いており、良い氣を感じる。

到着して、先ずは鯛ノ浦の波打ち際を散歩しながら日蓮聖人の誕生寺に向かうことにした。

宿の目の前がすぐ海になっており、「海水に手足を浸してパシャパシャして来なさい」との先生のアドバイスを思い出し、一刻も早くコンクリートの歩道から浜辺へと降りることにした。

磯遊びをする家族連れが戯れる声に平和なエネルギーを感じながら、靴と靴下の脱いで海水に足を浸すと、太陽光で温まった柔らかい水がそっと優しく足を包んでくれた。

岩と岩を伝って少しずつ沖に出て行くと、水の透明度が増すとともに魚が泳いでいるのが見える。

波の音、風の音、鳥の声。

視界には海と空だけが広がる。

身の回りに付いている邪気が海風に洗い流される気がして、清々しい。

太陽が傾き始め、足を触る海水がひんやり感じる頃、時計は16時半を回っていた。

日が暮れないうちにと、誕生寺に向かって歩き出す。

誕生寺に到着し、本堂と日蓮像を見た後、紫陽花が咲く坂道を登ると、行き着いた先の高台にお稲荷様が祀ってあった。

その場所の鯛ノ浦が一望できる見晴らしの良さと静けさが気に入り、石の上のしばらく座っていると、思考が何も浮かばない瞑想状態に。

しかし、10分も経たぬうちに「夕食を食べるお店をどこにしようか？日が暮れて暗くなる前に目処を立てなくちゃ」と言う思考が入って来て、iphoneで検索し始めてしばらく経った途端、思考で頭が重苦しくなり、立ち上がり、誕生寺を後にした。

あの凪のような瞑想状態をもう一度体験したいと、後ろ髪を引かれる思いで誕生寺を背に、思考から意識を離し、呼吸に意識を向けながら、鯛ノ浦の波打ち際を歩き始める。

高台で見た時には遠くにあったあの景色が今は目の前にある不思議さを感じながら、海に一番近い場所に行きたくて、防波堤の先端まで行って荷物を降ろし、座る。

視界に広がる空と海。

寄せては返す波の音。

海鳥の声。

誕生寺の高台のお稲荷様の前で味わった瞑想状態がまたやって来て、頭がパッカーンと開き、思考が何も浮かばなくなる瞑想状態に。

考えたくても、何も考えられない。

何分くらい経っただろうか、何もない真っ新な意識空間に飽き始め、そろそろ思考が浮かび始める。

初めに思い浮かんだ情景は、イベントで会場のキッチンに立ち、マクロビオティック料理を振舞っている私の姿。隣にはコラボしている女性シェフの姿が見える。

「ああ、そうか。私はマクロビオティック料理のシェフになりたいのだ。イベントでシェフとして皆に振る舞いたいのだ。」

この時、自分の強み、バリューが見えた。

ただの料理人ではない、食べる人を健康にし、心身ともに癒すマクロビオティック料理が強みなのだ。

マクロビオティック料理が専門のシェフになろう。

目標が固まった瞬間だった。

「人に感動を与え、癒し、健康にする」＝ライフミッション

Lovevolution! — Sun, 17 Jun 2018 01:57:20 +0000

日曜日の朝、一人でベッドの中で目覚めると、寂しさに包まれる。

勝手に頭の中を流れる思考は仕事の人間関係の悩みばかり。

私を攻撃したり非難する部下の顔が思い浮かび、なんとか拗れた糸を解そうと奮闘する自分の姿が浮かんでは消え・・・。

そうして起きた朝は、今朝の天気のようにどんより曇り空。

初めに取り掛かったのは洗面所とお風呂の掃除。

風呂桶をキュッキュとスポンジで拭いていると、だんだんと心の曇りも取れていくようにスッキリと晴れて来て、降りて来たメッセージは「そうだ、私は人に感動を与え、癒し、健康にしたいんだ。」。

そう考えれば、今学んでいるウェルス・ダイナミクス理論（人間関係、マネジメント）も、九星気学（方位学）も、マクロビオティック（料理）も、青空意識（真我）も、全て活かすことができる。

根底には「人に感動を与え、癒し、健康にしたい」があり、その延長線上にプロットされた点がウェルス・ダイナミクスであり、九星気学であり、マクロビオティックであり、青空意識であり、セラピーであり。。。

そう考えたら、私の人生、思ったより暗くない。

明るい希望の光、未来の展望を描くことができる。

そんな気分で朝食を作り、アボガドとトマトと青い野菜と焼きたてパンとカフェオレがあれば

祐氣取り：良いエネルギーのパワーチャージ

Lovevolution! — Sat, 16 Jun 2018 13:42:38 +0000

「痩せた？」

「小さくなった？」

「やつれているよ？」

人に久しぶりに会うと驚かれる。

今の仕事は、働いているだけで氣を吸い取られる。

帰宅する頃にはヘトヘトでゾンビのようになっている。

こうした現象はフローに逆行している証拠だ。

だからこそ、週末は思いっ切り祐氣の方向に行き、その磁場の温泉と食事でパワーチャージする。

そして、その地で苦しみと疲れの原因は今の組織のフローと自分のフローが対極にあることを自覚し、自分のフローに合ったビジョン、目的、目標を描き、戦略的に行動計画を立てよう。

祐氣取りから帰宅したら、実行に移そう。

自分のエネルギーを吸い取られるものからは離れよう。

自分のエネルギーが循環し、満たされるものに近付こう。

シンプルに生きよう！

辛く厳しく険しい人生観・世界観の理由は、フローに逆行していたからだった！

Lovevolution! — Sat, 16 Jun 2018 13:22:16 +0000

お風呂に入ってシャワーを浴びている時、ふと降りて来たメッセージ。

今まで散々カウンセリングやセラピーの個人セッションで、自分の世界観が「世界は厳しく、険しく、辛い」理由は、自分の性格がネガティブナルシズムだからだと言われて来たが、単にフローに乗っていないだけだったんじゃないか？！と。

その気付きは疑いようもなくシンプルで腑に落ちて来たもの。

18歳から始まった摂食障害の原因も、自分のフローを知ることなく、自分以外の母親をモデルとした頭が切れて才色兼備の女性を目指して来たからこそ、そして、その成功モデルが自分のフローとは異なるものだったからこそ、苦しみが始まり、抑圧された自分のはけ口として食べ物に走っていた、それだけだったのでは？！

摂食障害のスタート時期は、ちょうど受験勉強をがむしゃらにやって、ストレートで第一希望の大学に入り、第一希望の留学先に留学し、第一希望の就職先に就職し・・・と言う流れが生まれ始めたのと符合する。

今までの流れが自分の生まれ持ったフローと逆行するものであれば、解決する道は簡単。

今までと逆のフローを選択することを決意し、そのフローに乗るだけだ。

嗚呼、なんて簡単な話なのか。

もうカウンセリングや個人セッションで悩むまい。

自分のフローを知り、スペクトルを上げること。

これに集中すれば良い。